Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, İncir, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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