Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: V-Soy Golden Grain, Singkong Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Bamboe Bumbu Balado, Paha Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Prenagen Esensis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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