Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2011
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133,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 10,12g.
Frühstück: parmesan, ground beef, Egg. Mittagessen: Grilled Boneless Filet. Abendessen: corned beef, swiss cheese. Snacks/Sonstiges: atkins chocolate peanut butter bar. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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