Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Frito, Café, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Rabada. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Nutrata Whey Grego Beijinho, Banana, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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