Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Low Fat Milk. Mittagessen: Low Fat Milk, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Strawberries , Bananas . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Egg (Whole) . Snacks/Sonstiges: Fritos Barbecue Flavour, Lancewood Cheddar Cheese, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Pears . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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