Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 55,61g.
Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Abendessen: Broccoli , Chicken Breast, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Pumpkin Bread. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Irishjean29's Gewichtsverlauf
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