Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café com Leite Integral. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Maçã e Mel, Queijo Minas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JackAlbuquerque's Gewichtsverlauf
|