Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Morrisons Double Gloucester Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Milk, Raspberries, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Abendessen: Cauliflower, Cabbage, sausage, Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Carrots, Apples. mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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