Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 182,93g | Kohlh: 281,77g.
Frühstück: Primer Precio Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Veneziana Pan Lacteado. Mittagessen: La Anónima Queso Rallado, Verónica Queso Cuartirolo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Abendessen: La Anónima Queso Rallado, Veneziana Pan Lacteado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Fideos Mostachol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Banana, Verónica Queso Cuartirolo, San Ignacio Queso de Crema Light, Huevo Revuelto, Veneziana Pan Lacteado, Primer Precio Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, Hardcore Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fabrivm's Gewichtsverlauf
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