Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 82,99g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Viola Сыр Плавленый, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай. Mittagessen: Беларусь Сыр Франциск, Запеканка из Фарша Индейки с Овощной Смесью. Abendessen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Соусом Песто, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|