Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Philadelphia Light Gegrilde Paprika, Sinaasappelen, Thee, Danone Magere Yoghurt Natuur, LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Dino Wokgroenten (Carrefour), Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kip, Scampi. Snacks/Sonstiges: Tonissteiner Zitrone Fit, Activia Muesli met Kokos, Ringis Bosvruchten, Pronokal Smoothie Aardbei - Banaan. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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