Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 216,74g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Ruisleipä, Emmentaljuusto, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. Mittagessen: Porkkanaraaste, Rainbow Ruoka 7%, Paistetut Sipulit, Pasta Carbonara. Abendessen: Ohukainen (Pelkästään). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lindavirtanen's Gewichtsverlauf
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