Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1749 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Вода, Starbucks Vanilla Latte, Огурец (без Кожуры), Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Banvit Hindi Jambon, Пшеничная Крупа. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme, Сушеные Яблоки, Вода. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alönkay's Gewichtsverlauf
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