Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Crystal Farms 脫脂芝士, 麵包, 咖啡. Mittagessen: 白飯, 營美健 日式咖哩牛. Abendessen: 墨西哥烤薄饼, 肉醬芝士意粉, 薄底意式肉薄餅. Snacks/Sonstiges: 冰茶, 雞肉卷餅, 香蕉, President Whipping Cream, 巧克力雪糕, 原味格仔餅/窩夫. mehr...
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konstantes Gewicht
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