Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Агама Роял Гринланд Филе Форели, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Говяжий Фарш, Каравай Сушки Маковые, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|