Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Sahnige, Honig, Einback, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Ja! Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Sarotti Schwarze Herren Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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