Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Lezita Piliç Salam, Santral Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Starbucks Caffè Latte (Tall), Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tavuk Nuggets, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Caramio, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hulyasonmez304's Gewichtsverlauf
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