Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Петрохлеб Печенье Песочное, Сахар, Петрохлеб Печенье Песочное, Лента Печенье Постное Зерновое . Mittagessen: Овощи по Бербраеру, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яшкино Галета, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Abendessen: Лента Печенье Постное Зерновое , Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры, Рис Отварной, Овощи по Бербраеру. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|