Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи Кислые, Минскхлебпром Хлеб Водар. Abendessen: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Гараж Пиво, Брестский Мясокомбинат Сардельки Аппетитные с Моцареллой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_temnaya's Gewichtsverlauf
|