Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Каша рисовая молочная с тыквой. Mittagessen: Узвар из сухофруктов, Вкусное Море Сельдь Иваси, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. Abendessen: Томмолоко Кефир 2,5%, Узвар из сухофруктов, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|