Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 204,23g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Bonarea Alubia Cocida Extra, Hacendado Alubia Blanca, Chirimoya, Chuleta de Cerdo, Garbanzos, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Uva, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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