|
Oho 😳😊
|
116,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Pirkka Vegelasagne. Abendessen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fallero Paahdettu Punajuuri, Peruna. Snacks/Sonstiges: Suklaamuffinssi, Lohilo Half'n.Half, Fin Carre Milk Chocolate, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|