Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Telur Goreng, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakao Bubuk (tanpa Gula). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andi Sruput's Gewichtsverlauf
|