Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Селянське Молоко 2,5%, Рома Лаваш Кавказский, Помидоры, Сыр, Салями. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сильпо Рис с Овощами . Abendessen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Hochland Крем-Сыр, Грецкие Орехи, Банан. Snacks/Sonstiges: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Печенье Мария. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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