Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Багет с Вялеными Томатами в Упаковке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики. Abendessen: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, МЖК Горчица Столичная, Пятерочка Лук Репчатый, Бургер с говяжьей котлетой. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|