Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Mittagessen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Чернослив Свежий, Картофельные Чипсы, Степанов Холодец Уральский, Пиво. Snacks/Sonstiges: Баженовский Хлеб Кекс Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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