Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Pepino Japonês, Mimosa Linguiça Toscana, Alface. Abendessen: Alface, Dolce Gusto Cappuccino , Cudaí Purê de Ervilhas Secas, Couve Manteiga Crua, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Coco, Banana Nanica, NewNutrition Ladies Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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