Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Laranjas, Manteiga (com Sal), Carrefour Mini Pão Francês, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Dolce Gusto Nescau. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mentos Bala. Snacks/Sonstiges: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Sadia Mini Kibe, Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Nescau. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|