Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Bonvida Джем Малиновый, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonvida Джем Малиновый, Перловка Отварная, Блинчики, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Bonvida Джем Малиновый, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
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konstantes Gewicht
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anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
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