Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
38,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельская Новь Яйца Куриные, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Слива, Голден Яблоко, Фрукторешки Курага Натуральная, Caravan Финики Королевские, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|