Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 13,59g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|