Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Варёные!!!, Котлеты из Индейки. Mittagessen: BeFit Куриный Суп-Пюре , Капуста Тушеная, Омлет с Кабачком, SPAR Салат Фитнес, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Филе Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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484 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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