Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Коричневый Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Chester's Сидр Лесные Ягоды, Ролл с Креветкой, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Чай Зеленый с Медом, Kinder Pingui Кокос, Болгарский Перец. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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