Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Pão Francês, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Abendessen: Brigadeiro, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolinho de Arroz, Carpaccio de Carne, Outback Chopp, Vinho Cabernet Sauvignon, Frescatto Anel de Lula, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Coalho, Tia Sônia Granola, Tangerinas, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cb_rafael's Gewichtsverlauf
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