Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Огурец (без Кожуры), То, Что Надо! Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки. Abendessen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sapranavi's Gewichtsverlauf
|