Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: 곰곰 크리스피롤21곡, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 찐고구마, 귤. Mittagessen: 사과4/1쪽, 인절미, 콩나물무침, 오징어젓갈, 파김치, 배추김치, 동원 백합 미역국. Abendessen: 사과4/1쪽, 파리바게트 치즈번, 귤, 찹쌀도너츠, 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 가자미구이, 롯데 크런키 더블 크런치바 미니. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 슈크림도넛, 사과4/1쪽, 가자미구이, 닭가슴살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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