Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Telur Rebus, Pir Asia, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: Bawang Putih, Daun Bawang, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Tahu. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Morin Selai Strawberry, Indomilk Susu UHT Cokelat, Pir Asia. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MauraWina's Gewichtsverlauf
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