Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Тортик из Геркулеса "Кормилка", Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр Творожный "Плавыч", Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 6%, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
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