Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 76,70g.
Mittagessen: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kraft Mayonesa Light, Coliflor Cocido (Fresco), Carne Mechada. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Bistec de Res, Aceite de Oliva, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Palmitos, Kikkoman Salsa de Soya, Zen Organics Tofu. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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