Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Tora Bika Creamy Latte, Tomat Merah. Mittagessen: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Pempek. Abendessen: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Apel, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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