|
На верном пути значит 😊🤗
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Каша Артек, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Чеснок, Какао с добавлением молока. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яшкино Классический Крекер. Abendessen: Морская Соль, Петрушка, Сметана Домашняя, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ржаной хлеб-Матулин хлеб, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер, Какао с добавлением молока, Виноград Дамские Пальчики, Чай с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Okt 21 vom Mitglied: Наташа300
|
Спасибо большое, Наташа 🤗🥰
09 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
Татьяна доброе 🌄утро. Это у вас данные с весов?
09 Okt 21 vom Mitglied: natalasever
|
natalaseverДоброе! Да, внесла свой вес.
09 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
Не на том фото комментарий оставила 🤦♀️🤣 я про диагностику предыдущее фото где ваши показатели 🤗
09 Okt 21 vom Mitglied: natalasever
|
natalasever А на тех, да. Я сделала скрины, но FS обрезали фото, не полностью данные вошли 😉ну да ладно. Раньше ходила в губернскую аптеку всё взвешиваться, но там нужно было купить ещё кислородный коктейль из сока с тетропака за 60р. Потом нашла в "Ценоломе" эти весы и ни разу не пожалела о приобретении😊
09 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nechaevat's Gewichtsverlauf
|