Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 281,86g.
Frühstück: Esselunga Fette Biscottate, Zuegg Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Coop Ghiacciolo Assortito, Oro Saiwa Biscotti, Conad Cioccolata Fondente, Gnocchi di Patate, Vitello Magro, Mela, Pane Italiano. Abendessen: Coop Ghiacciolo Assortito, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottiletta Light, Finocchio Crudo, Oro Saiwa Biscotti, Ananas, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Pere, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
corsa - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vladi17's Gewichtsverlauf
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