Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 28,49g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Лента Печенье Постное Зерновое , Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Пшеничная Каша, Овощи по Бербраеру, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Коньяк, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пшеничная Каша, Овощи по Бербраеру. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|