Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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122,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Кировский Шаурма с Грудкой Куриной Копченой. Abendessen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», President Сыр Творожный из Козьего Молока. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Призма Яблоко Зеленое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mehr...
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konstantes Gewicht
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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