Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Цикорий, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Oldenburger Сыр Легкий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Mittagessen: Пятерочка Груша Желтая, Цикорий, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Abendessen: Наша Каша Киноа с Грибами и Шпинатом, Болгарский Перец, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Разносол Грузди Соленые. Snacks/Sonstiges: Blockbuster Хлебцы, Помидоры Черри, Цикорий, Фруто Няня Пюре Манго, Ого Хлебцы Кукурузные, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|