Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков , Финик, Хурма Сушеная, Курага, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Чай, Салат Овощной, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Печень Говяжья, Ёбатон Арахисовая Паста. Abendessen: Хурма Сушеная, Курага, Финик, Чай. Snacks/Sonstiges: Курага, Чай, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Говяжий Бульон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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