Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Окей Манго. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Стручковая фасоль. Snacks/Sonstiges: Виноград, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Окей Манго, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
свет@чка's Gewichtsverlauf
|