Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 200,72g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Пшено. Mittagessen: Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Сто Пудов Сахарная Пудра, Селянське Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Тыквенное Печенье . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|