Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Карусель Хлеб Кукурузный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Яшкино Вафельные Трубочки, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|