Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Gutes Land Aufschnitt, Einback, Söbbeke Rahmjoghurt, Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot, Schwarztee, Marmelade. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, TiP Apfelschorle, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Chili Sauce, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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